HOME＞ハイヒールの歩き方
歩くときはまず、内股にならないように内くるぶしを見せることを意識しながらつま先を出しましょう。
そして、かかとから着地するのではなく、かかととつま先が同時に着地するような感覚で歩きましょう。
スニーカーなどの場合、かかとから着地して歩くのが推奨されますが、ハイヒールの場合は、 かかとから着地すると体重移動が難しくなり、膝が曲がってしまいます。
かかととつま先の同時着地ができるようになるとヒールを修理する回数も減ってきます。
足の軸に体が乗るようにして、土踏まずからかかとに体重を移動していきます。 かかととかかとをこするような感じで、両足が一本の直線の上を進むように歩くととても美しく見えます。
また、内側のラインが強調されているか意識するとよりきれいに引き立ちます。
かかとが着いたら、次の足を出します。 このとき、歩くことを意識しすぎて目線が下に向いてしまわないようにして下さい。 背が丸まって猫背になり、体のバランスが崩れてしまいます。
目線を上げて足を前に出すと、簡単に体重は前足に移動するので、 まっすぐ前を見て膝裏が伸びるのを意識するとよいでしょう。
